العنايه بالقدم السكري

في حالة السكري أمر مهم جدًا للحفاظ على صحة القدمين وتجنب المضاعفات الجرثومية والقدم السكرية. إليك 8 أسباب العنايه بالقدم السكري:

1. نظافة القدمين: اغسل قدميك يوميًا باستخدام ماء فاتر وصابون معتدل. جفف القدمين جيدًا بعد الغسيل، وخصوصًا بين الأصابع، لتجنب تكوّن الرطوبة والبكتيريا.
2. فحص القدمين: قم بفحص قدميك يوميًا للبحث عن أي جروح أو جروح صغيرة أو علامات التهاب. إذا وجدت أي تغيرات مثل جروح غير شافية أو تغير في اللون أو الشعور، استشر طبيب السكري فورًا.
3. قص الأظافر: قص أظافر القدمين بانتظام بشكل مستقيم وليس قصها قصيرة جدًا. تجنب قص الأظافر بشكل متساوٍ لتجنب تشكيل زوائد أو جروح.
4. الحماية: ارتدِ الأحذية المريحة والمناسبة لحجم قدميك. تجنب الأحذية الضيقة أو غير المناسبة التي يمكن أن تسبب ضغطًا أو جروحًا. يفضل ارتداء الجوارب القطنية الناعمة وتجنب الجوارب الضيقة.
5. الترطيب: استخدم مرطبًا خفيفًا لترطيب الجلد الجاف. تجنب وضع المرطب بين الأصابع لتجنب تكوّن الرطوبة.
6. عدم المشي حافي القدمين: تجنب المشي حافي القدمين في الأماكن العامة، وخاصة على الأرضيات الباردة أو الساخنة، حيث يزيد من خطر الإصابة بالجروح والعدوى.
7. مراقبة مستوى السكر في الدم: حافظ على مستوى السكر في الدم تحت السيطرة للحفاظ على صحة الأعصاب والأوعية الدموية في القدمين.
8. الاستشارة الطبية: استشر طبيب السكري بشكل منتظم لفحص القدمين وتقييم الحالة العامة للقدم السكرية.
تذكر أن العناية الجيدة بالقدم السكرية تلعب دورًا هامًا في الوقاية من المضاعفات الجرثومية والقدم السكرية. إذا لاحظت أي علامات تشير إلى وجود مشاكل في القدم، استشر طبيبك على الفور.

أسباب القدم السكري

هناك عدة أسباب تسهم في ظهور مشكلة القدم السكرية لدى الأشخاص المصابين بالسكري، وتشمل:

1. ارتفاع مستوى السكر في الدم: ارتفاع مستوى السكر في الدم لفترات طويلة يمكن أن يتسبب في تلف الأعصاب (العصبونات)، والشعور بالتنميل والخدر في القدمين. هذه الحالة تعرف بالأعصاب الطرفية المتأثرة بمرض السكري.
2. مشاكل الدورة الدموية: يمكن أن يتسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم في تضيق الشرايين وانسدادها، مما يؤدي إلى تقليل تدفق الدم إلى القدمين. هذا قد يؤدي إلى ضعف في قدرة الجسم على التئام الجروح والحفاظ على صحة الأنسجة.
3. التهابات الجلد: يكون الجلد عند الأشخاص المصابين بالسكري أكثر عرضة للالتهابات والعدوى، وذلك بسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم وضعف جهاز المناعة. قد تتطور الالتهابات إلى قرحة في القدم تصعب التئامها.
4. قدم الشاربي: يشير هذا المصطلح إلى تغيرات في الهيكل وشكل القدم بسبب تلف الأعصاب والأوعية الدموية. تتضمن هذه التغيرات تشوهات العظام وتقلصات العضلات وتقليل الشحوم الواقية في القدم، مما يزيد من خطر تطور القرح والجروح.
5. عدم الاهتمام بالعناية الشخصية: قد يؤدي عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية والعناية بالقدمين إلى تراكم الأوساخ والجراثيم وتكوّن الجروح والتهابات.

من الأهمية بمكان أن تتبع نصائح العناية بالقدم السكري والرعاية الجيدة للسكري للحد من تأثير هذه العوامل وللمساعدة في الحفاظ على صحة القدمين وتجنب المشاكل المحتملة، لذلك نحن في الرازي جروب للخدمات الطبيه المنزلية نقدم لكم بعض الخدمات التي بننصح بكم لها وهي خدمة الكشف المنزلي ، التمريض المنزلي ، الاشعه المنزلية ، التحليل في المنزل ، مرافق كبار السن وغيرها من الخدمات الرعايه الصحيه .

اعراض القدم السكري

تشمل أعراض قدم السكري ما يلي:
1.فقدان الإحساس في القدمين: يُعد فقدان الإحساس في القدمين من أهم أعراض قدم السكري، حيث يؤدي إلى عدم القدرة على الشعور بالألم أو الضغط، مما يجعل من الصعب اكتشاف الإصابات أو العدوى.
2.تشقق الجلد في القدمين: يمكن أن يؤدي فقدان الإحساس في القدمين إلى تشقق الجلد، مما يجعله أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
3.جروح في القدمين لا تلتئم: تؤدي الإصابة بجرح في القدم إلى صعوبة التئام الجرح بسبب ضعف تدفق الدم إلى القدمين، والذي يحدث أيضًا بسبب مرض السكري.
4.تورم في القدمين: يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى احتباس السوائل في الجسم، مما قد يؤدي إلى تورم القدمين.
5.احمرار في القدمين: يمكن أن يكون احمرار القدمين علامة على وجود عدوى.
6.ألم في القدمين: يمكن أن يشير الألم في القدمين إلى وجود عدوى أو مشكلة أخرى في القدم.

مضاعفات قدم السكري

إذا لم يتم العنايه بالقدم السكري، فقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مثل:

1.العدوى: يمكن أن تؤدي العدوى في القدم إلى الغرغرينا، وهي حالة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى بتر جزء من القدم أو كاملها.
2.البتر: يمكن أن يؤدي عدم علاج العدوى في القدم إلى بتر جزء من القدم أو كاملها.
3.الوقاية من قدم السكري
4.يمكن الوقاية من قدم السكري أو تقليل خطر الإصابة بها من خلال:
5.التحكم في مستوى السكر في الدم: يُعد التحكم في مستوى السكر في الدم من أهم طرق الوقاية من قدم السكري.
6.ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على تحسين تدفق الدم إلى القدمين، مما يساعد على الوقاية من الإصابة بالعدوى.
7.الحفاظ على وزن صحي: يساعد الحفاظ على وزن صحي على تحسين تدفق الدم إلى القدمين، مما يساعد على الوقاية من الإصابة بالعدوى.
8.عدم التدخين: يُعد التدخين عامل خطر لتطور العديد من المضاعفات المرتبطة بمرض السكري، بما في ذلك قدم السكري.