تعرف علي الدليل الشامل و كل ما يتعلق بالنزلات المعوية من حيث الاسباب و الاعراض و طرق العلاج و الوقاية منها

النزلات المعوية هي العدوى التي يتم الإصابة بها عادةً عن طريق تناول الأطعمة أو المشروبات الملوثة بالجراثيم ، وتؤثر على الجهاز الهضمي وتسبب أعراضًا مثل الإسهال والغثيان والقيء والتقيؤ وآلام البطن والحمى والصداع مثل الوجبات السريعة
تتسبب النزلات المعوية عادة العدوى بالفيروسات أو البكتيريا أو الطفيليات، ويمكن أن تصيب أي شخص ولكنها تكون أكثر شيوعًا بين الأطفال والرعاية الصحية الغيرنظيفة والمناطق التي تفتقر مصادرالمياه النظيفة والصرف الصحي.

ايضاً تتميز النزلات المعوية بالإسهال الحاد الذي يمكن أن يؤدي إلى فقدان السوائل والأملاح و المعادن الهامة للجسم، مما يؤدي إلى الجفاف والتعب والدوخة. وتعتمد طرق الوقاية من النزلات المعوية على تناول الأطعمة النظيفة والمعالجة الصحيحة للمياه والمحافظة على نظافة اليدين والأسطح المحيطة باستمرار، كما ينصح بتجنب تناول الأطعمة الفاسدة أو الغير مطهية جيدًا وتجنب تناول المياه الغير معالجة. وفي حالة الإصابة بالنزلات المعوية، ينبغي تناول السوائل بكثرة وتناول الأطعمة الخفيفة والمليئة بالأملاح والسوائل، والحفاظ على نظافة اليدين والأسطح المحيطة لتجنب نقل العدوى إلى الآخرين، ويمكن استشارة الطبيب إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة أوظهورعرض ارتفاع في درجة الحرارة

أسباب النزلات المعوية

يوجد العديد من الاسباب التي تسبب النزلات المعوية في العادة ، من خلال العدوى بالفيروسات أو البكتيريا أو الطفيليات، والتي يمكن أن تنتقل عن طريق تناول الأطعمة أو المشروبات الملوثة بالجراثيم، أو عن طريق الاتصال المباشر مع شخص مصاب. وتشمل بعض الأسباب الشائعة للنزلات المعوية على سبيل المثال:

1-الفيروسات: تعد الفيروسات من بين أسباب النزلات المعوية الأكثر شيوعاً، حيث يمكن أن تصيب الجهاز الهضمي وتسبب الإسهال والغثيان والقيء وآلام البطن والحمى والصداع. وتشمل الفيروسات المسببة للنزلات المعوية فيروسات مثل فيروس الروتا وفيروس النورو وفيروس الأدينوفيروس وفيروس الكالسيفيروس.
2-البكتيريا: تسبب بعض البكتيريا أيضاً النزلات المعوية، ومن بينها بكتيريا الإشريكية القولونية والسالمونيلا والشيغيللا، والتي يمكن أن تنتقل إلى الإنسان عن طريق تناول الأطعمة الملوثة بالجراثيم أو الماء الغير نظيفة.
3-الطفيليات: تشمل الطفيليات التي تسبب النزلات المعوية الطفيليات المسببة للأميبا والطفيليات المسببة للجيارديا, والتي تنتقل عن طريق تناول الأطعمة أو الماء الملوثة بهذه الطفيليات.
4-الأطعمة الملوثة: يمكن أن تصاب الأطعمة بالجراثيم المسببة للنزلات المعوية إذا لم تتم معالجتها أو تخزينها بشكل صحيح، وخاصة في البلدان التي لا توفر فيها الظروف الصحية الجيدة. ويمكن أن تتسبب الأطعمة الملوثة بالنزلات المعوية عن طريق تناول اللحوم النيئة أو غير المطهية جيداً أو الأسماك أو الدواجن أو البيض غير المطهية بشكل كافٍ، وكذلك تناول الأطعمة المعروضة للبيع أو الغير مبردة بشكل مناسب.
5-الماء الملوث: يمكن أن تحتوي المياه على الجراثيم المسببة للنزلات المعوية، وخاصة في البلدان التي لا تتوفر فيها مصادر مياه نظيفة، ويتسبب تناول الماء الملوث بالجراثيم في انتشار العدوى بين الأشخاص.
6-الاتصال المباشر: يمكن أن تنتقل النزلات المعوية بين الأشخاص عن طريق الاتصال المباشر، ويتضمن ذلك الاتصال بالمصابين أو تناول الطعام أو المشروبات الملوثة بالجراثيم.

بشكل عام، تعتمد أسباب النزلات المعوية على العديد من العوامل، ومن بعض الناس أكثر عرضة للإصابة بها من غيرهم، مثل الأطفال وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة، ولذلك يجب اتخاذ إجراءات وقائية، مثل غسل اليدين بشكل متكرر وتجنب تناول الأطعمة الملوثة وشرب الماء المعالج والنظيف، والحفاظ على النظافة الشخصية وتجنب الاتصال المباشر مع الأشخاص المصابين. وفي حالة الإصابة بالنزلات المعوية، يمكنك التواصل معانا في شركة الرازي جروب للخدمات الطبية المنزلية و التي من خلالنا تسطتيع أخد خدمة الكشف المنزلي أو الاستشارة الطبية ، وأيضاً ينصح بالراحة وتناول السوائل بكميات كافية وتجنب الأطعمة الصلبة والدهنية والحارة والمسببة للغازات.

ما هي اعراض النزلة المعوية؟

تتكون النزلة المعوية بالعديد من الأعراض المختلفة، ومن بين هذه الأعراض:
1. الإسهال: وهو تغيير مفاجئ في نمط حركة الأمعاء، حيث يصبح البراز سائلاً وردي اللون وغالبًا ما يحتوي على قطع من الطعام غير هضمه.
2. الغثيان والقيء: وهي أعراض شائعة جداً في النزلة المعوية، ويمكن أن تترافق مع الإسهال أو تحدث بشكل منفصل.
3. الآلام في البطن: حيث يشعر المصاب بألم في البطن قد يكون متشعباً في مناطق مختلفة من البطن.
4. الحمى: وهي ارتفاع في درجة الحرارة، وهذه الحمى غالباً ما تكون خفيفة وتستمر لمدة قصيرة.
5. الشعور بالتعب والإعياء: وهي أعراض شائعة وتحدث في معظم الحالات، حيث يشعر المصاب بالإرهاق والتعب والضعف العام في الجسم.
6. فقدان الشهية: وهي أعراض أخرى شائعة في النزلة المعوية، حيث يفقد المصاب الشهية وقد يشعر بالغثيان عند تناول الطعام.
7. الإمساك أو الإسهال: وهي أعراض قد تحدث في بعض الحالات وتختلف من شخص لآخر.
يجب الانتباه إلى أن هذه الأعراض قد تكون شديدة في بعض الأحيان، وقد تختلف حدتها ومدتها باختلاف نوع الفيروس أو الجرثومة التي تسبب النزلة المعوية، وينصح عليك استشارة الطبيب المعالج في حالة استمرار الأعراض لفترة طويلة أو في حالة وجود أعراض خطيرة مثل الدم في البراز أو ارتفاع شديد في درجة الحرارة. كما يجب تجنب الإصابة بالنزلة المعوية باتباع عادات صحية مثل غسل اليدين جيداً وتجنب تناول الأطعمة الفاسدة أو غير المطهية جيداً ،ويمكنك أيضاً معرفة العديد من الاسئلة و الاجوبة من خلال زيارة صفحة الاسئلة الشائعة من الرازي جروب للرعاية الصحية و خبرة أكثر من 10 سنوات في الخدمات الطبية المنزلية .

علاج النزلة المعوية

تعتبر النزلة المعوية عدوى في الجهاز الهضمي تسببها بعض الفيروسات والبكتيريا والطفيليات، ويتميز العرض الأساسي للنزلة المعوية بالإسهال المائي الحاد والغثيان والقيء والصداع والحمى والتعب. ويمكن القيام ببعض الإجراءات البسيطة في المنزل للتخفيف من الأعراض وتسريع الشفاء، وهي:

1. تناول السوائل: يجب تناول كميات كافية من السوائل الماء والعصائر الطبيعية والشاي والمشروبات الرياضية لتعويض السوائل المفقودة .
2. التغذية السليمة: يجب تناول الاطعمة الهضمية الخفيفة والمرطبة مثل الأرز المسلوق والخبز المحمص والموز والجزر والكركم لتخفيف الأعراض وتعزيز الشفاء.
3. تجنب الأطعمة الدهنية والحارة والصلبة: يجب تجنب تناول الأطعمة الدهنية والحارة والصلبة التي يصعب على الجهاز الهضمي هضمها وتزيد من الأعراض.
4. الراحة والنوم الكافي: يجب الحصول على الراحة الكافية والنوم الجيد لتخفيف الأعراض وتسريع الشفاء.
5. الحفاظ على نظافة اليدين: يجب غسل اليدين جيداً بالصابون والماء بشكل متكرر خلال اليوم وخاصةً قبل تناول الطعام وبعده، وبعد استخدام الحمام للوقاية من انتقال العدوى.

في بعض الحالات الأشد، يمكن للطبيب وصف العلاج اللازم لتخفيف الأعراض، مثل:

1. الأدوية المضادة للإسهال: تستخدم لتخفيف الإسهال المائي الحاد.
2. الأدوية المضادة للقيء: تستخدم لتخفيف الغثيان والتقيؤ.
3. الأدوية المضادة للحمى والألم: تستخدم لتخفيف الحمى والصداع والألم.
4. الأدوية المضادة للبكتيريا: تستخدم في حالة انتقال النزلة المعوية بسبب البكتيريا، وتصف فقط من قبل الطبيب بعد التشخيص الدقيق للعدوى.
يجب التأكد من تناول الأدوية الموصوفة بشكل صحيح وفقاً لتوجيهات الطبيب المعالج، والالتزام بالإجراءات الوقائية ونظافة اليدين، وتفادي العدوى من خلال تجنب الماء والأطعمة الملوثة والتعرض للأشخاص المصابين بالعدوى. وفي حالة استمرار الأعراض لأكثر من يومين أو تفاقمها، يجب استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد العلاج المناسب.

ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها خلال النزلة المعوية؟

تجنب بعض الأطعمة والمشروبات خلال النزلة المعوية يمكن أن يساعد على تقليل الأعراض وتسريع الشفاء، حيث يمكن أن تزيد بعض الأطعمة من الإسهال والغثيان والتقيؤ وتؤثر على الجهاز الهضمي. ومن بين الأطعمة والمشروبات التي ينصح بتجنبها خلال النزلة المعوية:

1. الأطعمة الدهنية والحارة: مثل الوجبات السريعة والمأكولات الحارة والمقلية، والتي قد تزيد من الأعراض وتسبب تهيج الجهاز الهضمي.
2. الأطعمة اللبنية الغنية بالدهون: مثل الجبن والأيس كريم والحليب، والتي يمكن أن تسبب صعوبة في الهضم وزيادة الإسهال.
3. الفواكه الحمضية: مثل البرتقال والليمون والجريب فروت، والتي يمكن أن تزيد من الحموضة وتسبب التهابات في الجهاز الهضمي.
4. الخضروات الخشنة: مثل البصل والثوم والفجل والفلفل الحار، والتي يمكن أن تزيد من الإسهال وتسبب تهيج الجهاز الهضمي.
5. المشروبات الكحولية: مثل البيرة والنبيذ والمشروبات الروحية، والتي يمكن أن تؤثر على الجهاز الهضمي وتسبب التهابات.
6. المشروبات الغازية: مثل الصودا والمشروبات الغازية والمشروبات الطاقة، والتي يمكن أن تسبب تهيج الجهاز الهضمي وتزيد من الإسهال.

علاج النزلة المعوية للاطفال

تعتبر النزلة المعوية من الأمراض الشائعة عند الأطفال، وهو التهاب في الأمعاء قد يسبب الإسهال والقيء والحمى وآلام شديدة في المعدة. وفيما يلي بعض الإرشادات الخاصة بعلاج النزلة المعوية للأطفال:

1- تجنب الجفاف: يجب التأكد من تعويض السوائل والأملاح المفقودة بسبب الإسهال والقيء، وذلك عن طريق تناول الماء والعصائروالمشروبات الرياضية.
2- تجنب الأطعمة الثقيلة: ينصح بتناول الأطعمة الخفيفة والسهلة الهضم مثل الشوربات والأرز المسلوق والخضروات المسلوقة، وتجنب الأطعمة الثقيلة والدهنية والحارة والمليئة بالتوابل.
3- تناول الأدوية: يمكن تناول بعض الأدوية المضادة للإسهال والقيء والتي توصف من قبل الطبيب المختص، ويجب اتباع التعليمات الصحيحة لتناول الأدوية ومتابعة الجرعات الموصوفة.
4- الراحة والنوم: ينصح بالراحة الكافية والنوم الجيد لمساعدة الجسم على التعافي وتقليل الأعراض.
5- الحرص على النظافة: يجب الحرص على النظافة الشخصية وتنظيف الأيدي والأدوات المستخدمة في الطعام والشراب لتجنب انتقال العدوي بين الأطفال.
6- مراقبة الحالة: ينبغي مراقبة حالة الطفل والتأكد من عدم تفاقم الأعراض، وفي حالة استمرار الأعراض لأكثر من يومين أو تفاقمها، يجب استشارة الطبيب المختص لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب.
يجب الحرص على توفير العناية اللازمة للطفل المصاب بالنزلة المعوية، وتوفير الراحة والعناية الطبية اللازمة للتعافي بأسرع وقت ممكن لانه قد يتعرض الي نقل الاملاح والمعادن بشكل وريدي وذلك لتعويض ما فقده من سوائل واملاح و ذلك عن طريق ممرض متخصص تحت اشراف الطبيب المتخصص من الرازي جروب للخدمات الطبية المنزلية