النوبه القلبية (Heart Attack) هي حالة طبية طارئة تحدث عندما يتوقف تدفق الدم إلى جزء من عضلة القلب. هذا يمكن أن يؤدي إلى تلف أو موت أنسجة القلب.

  أعراضها -وفقا لجمعية القلب الأميركية-هيا:

1.الشعور بالانزعاج وعدم الراحة في وسط الصدر، ويستمر أكثر من بضع دقائق، أو أنه يختفي ثم يظهر مرة أخرى، يذهب ويعود.
2.ألم في الكتف أو الذراع أو الظهر أو العنق أو الفك أو المعدة
3.ضيق في التنفس
4.العرق البارد
5.الغثيان أو القيء
6.الدوار أو الإغماء

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فاتصل برقم الطوارئ على الفور او يمكنك طلب سيارة أسعاف مجهزة بالكامل في حالات الطواري من الرازي جروب للخدمات الطبية المنزلية

فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع النوبه القلبية:

•استدعاء الإسعاف الطبي: اتصل بالرقم الطبي الطارئ في منطقتك أو قم بطلب مساعدة طبية عاجلة للحصول على العلاج المناسب. يجب أن يتم نقل المريض إلى المستشفى بأسرع وقت ممكن لتلقي الرعاية الطبية المتخصصة.

•الراحة: قم بجعل المريض في وضعية مستلقية على ظهره بوضعية مريحة. يمكن وضع وسادة تحت رأسه لتوفير الراحة.

•مضغ الأسبرين: إذا كان المريض غير معرض للحساسية للأسبرين وليس لديه تاريخ مرضي يمنعه من استخدامه، فيمكنك إعطائه قرصًا من الأسبرين وجعله يُمضغ ببطء. يُعتقد أن الأسبرين يساعد في تخفيف التجلط وتحسين نتائج النوبة القلبية. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل تناول الأسبرين للتأكد من أنه آمن للمريض.

•الحفاظ على الهدوء: حاول تهدئة المريض وتوفير بيئة هادئة وخالية من التوتر والضوضاء. تجنب أي مجهود جسدي زائد.

•تنفس بعمق. سيساعدك هذا على الشعور بالهدوء والحصول على المزيد من الأكسجين.

إذا كنت تعاني من نوبة قلبية، فمن المهم الحصول على الرعاية الطبية في أسرع وقت ممكن. كل دقيقة مهمة، حيث يمكن أن يؤدي التأخير إلى مزيد من الضرر لعضلة القلب، ذلك يمكنك طلب خدمة الكشف المنزلي للرعاية الطبية المتكاملة في المنزل.

أسباب النوبه القلبية المفاجئة للشباب

النوبة القلبية المفاجئة لدى الشباب قد تحدث نتيجة عدة عوامل وأسباب، ومن بينها:

1. تصلب الشرايين المبكر: قد يكون لدى الشباب تراكم للدهون في الشرايين يؤدي إلى تضيق وانسداد الشرايين التاجية. ويمكن أن يسبب ذلك تقلص تدفق الدم وحدوث نوبة قلبية.

2. اضطرابات في الجهاز القلبي: قد يعاني الشباب من اضطرابات في ضربات القلب مثل تسارع القلب غير المنتظم (التسارع البطيني) أو تشوهات تولدية في القلب. هذه الاضطرابات قد تزيد من خطر حدوث نوبة قلبية.

3. التدخين: يعد التدخين عاملاً رئيسياً في زيادة خطر حدوث نوبة قلبية في الشباب. تؤدي المواد الكيميائية الموجودة في التبغ إلى تضييق الشرايين وتزيد من تجلط الدم.

4. العوامل الوراثية: قد يكون للعوامل الوراثية دور في زيادة عرضة الشباب للإصابة بأمراض القلب والشرايين التاجية.

5. ارتفاع ضغط الدم: ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى تلف الشرايين وزيادة خطر حدوث نوبة قلبية.

6. السمنة ونقص النشاط البدني: السمنة ونمط الحياة الغير صحي، مثل النشاط البدني المحدود، يمكن أن يزيدان من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

7. الإدمان على المخدرات: بعض المخدرات مثل الكوكايين والأمفيتامين قد تزيد من خطر حدوث نوبة قلبية لدى الشباب.

مع ذلك، يجب ملاحظة أن حدوث نوبة قلبية في سن مبكر نسبيًا نادر، وفي حالة الاشتباه بتعرض شاب لنوبة قلبية، يجب البحث عن الرعاية الطبية الفورية وإجراء التشخيص اللازم لتحديد الأسباب الدقيقة

فيما يلي بعض النصائح للوقاية من النوبه القلبية :

•اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا. تشمل الأطعمة الصحية الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
•مارس الرياضة بانتظام. اهدف إلى ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
•سيطر على وزنك. يمكن أن يؤدي الوزن الزائد إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
•قلل من التوتر. يمكن أن يؤدي التوتر إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
•توقف عن التدخين. التدخين هو أحد أكبر عوامل الخطر لأمراض القلب.
•تحكم في مستويات الكوليسترول. يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوياتةالكوليسترول إلى تراكم الترسبات في الشرايين، مما قد يؤدي إلى نوبة قلبية.
•تحكم في ضغط الدم. يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى نوبة قلبية.
من خلال اتباع هذه النصائح، يمكنك تقليل خطر إصابتك بنوبة قلبية ، ويمكنك أيضاً معرفه العذاء المناسب لمرضي القلب.