يعد القيء أمراً مزعجاً. لكنه عادة ليس خطيرة. يمكنك عادة علاج هذه المشكلة الشائعة في المنزل، وسوف نتناول في هذا المقال كيفية علاج القيء في المنزل.

ما هي أسباب القئ؟

للقيء أسباب عديدة تشمل ما يلي: 

• الإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء يسببه فيروس أو بكتيريا.
• الإصابة بدوار الحركة.
• الصداع النصفي.
• تناول الكثير من الكحوليات.
• الإصابة بالتسمم الغذائي.
• الحمل خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى.
• الانزعاج العاطفي أو القلق.
• العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي للسرطان.

كيفية علاج القيء في المنزل

في معظم الحالات، لا يكون القيء خطيرًا وسيتوقف من تلقاء نفسه. عادة ما يستمر لمدة يوم واحد فقط أو نحو ذلك.قد تجد أنك لا تستطيع التوقف عن القيء. يحدث القيء عادة لأن الجسم يريد التخلص من المواد الضارة أو المهيجة الموجودة في الجهاز الهضمي. وبعد القيام بذلك، سوف يخف القيء.

هناك العديد من العلاجات المنزلية التي قد تخفف من الانزعاج الناتج عن القيء:

1. اغسل فمك جيدًا بعد القيء، ثم قم بمص الحلوى الصلبة. سيساعد ذلك على تحسين مذاق فمك ووقف شعور الغثيان والقيء.
2. تناول ماء، أو أي مشروب آخر مثل مشروب الزنجبيل، أو شاي الأعشاب  لإعادة الترطيب.
3. اجلس وخذ نفس عميق:

تحتاج إلى الهدوء قليلاً، وأخذ نفس عميق؛ لتهدئة القئ.

1. تناول أجزاء صغيرة من الأطعمة الخفيفة:

يمكنك تناول الحبوب والأرز والدجاج العادي والخبز المحمص. انتظر نصف يوم على الأقل بعد القيء لتناول وجبة صلبة.

1. تناول أدوية دوار الحركة التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC):

يمكن أن تساعد هذه الأدوية في تهدئة معدتك عند السفر بالسيارة أو الطائرة.

1. تجنب الروائح القوية التي يمكن أن تسبب الغثيان مثل العطور والدخان.
2. ابتعد عن الأطعمة الحارة أو المقلية أو الدهنية.
3.  تجنب تناول الكحول أو الكافيين أو المشروبات الغازية، التي يمكن أن تزعج معدتك أكثر.

متى يجب الاتصال بالطبيب؟

في أغلب الأحيان، يمكنك التعامل مع القيء في المنزل. إذا كان سبب الغثيان هو اضطراب أو التهاب في المعدة، فإن جهازك المناعي سوف يقاومه. إذا أكلت أو شربت شيئًا سبب لك القيء، فعادةً ما ستشعر بالتحسن خلال يوم أو نحو ذلك.

ومع ذلك، هناك حالات يجب عليك فيها طلب الرعاية الطبية. قد يكون القيء المصحوب بأعراض أخرى علامة على شيء أكثر خطورة.

يجب عليك الاتصال بالطبيب إذا كنت:

• القيء بشكل متكرر لأكثر من 24 ساعة.
• ملاحظة وجود دم في القيء.
• الإصابة بالقيء المصحوب بصداع شديد وآلام في الرقبة.
• القيء مع ألم شديد في البطن أو الصدر.
• فقدان الوزن بعد نوبة القيء.
• الشعور بالدوار أو الارتباك بعد القيء.
• تعاني من القيء مع ارتفاع في درجة الحرارة.
• إذا كنت مصابًا بالسكري. يمكن أن تؤثر فترة القيء الطويلة على مستويات السكر في الدم.
• ظهور علامات الجفاف الشديد (جفاف الفم، سرعة ضربات القلب، عيون غائرة، خروج بول داكن، إخراج القليل من البول أو عدم إخراجه) بعد القيء.

في بعض الأحيان يكون القيء الشديد الذي يستمر لأكثر من يوم علامة على مرض آخر. اتصل بالطبيب إذا استمر القيء أكثر من يوم واحد، أو كانت لديك أي من الأعراض المذكورة سابقاً.