تعتبر الجلطات الدماغية من الحالات الطبية الطارئة التي تتطلب عناية فائقة، ثم توفير علاج طبيعي بعد الجلطات في المنزل، إذ أنه بعد تجاوز المرحلة الحرجة، يلعب العلاج الطبيعي دوراً حاسماً في استعادة القدرات الحركية والوظيفية للمرضى. يمكن أن يكون العلاج الطبيعي في المنزل فعالاً بشكل خاص، حيث يتيح للمرضى التعافي في بيئة مألوفة ومريحة، وسوف نقدم لك في هذا المقال من الرازي  أهمية وجود علاج طبيعي بعد الجلطات في المنزل، مع ذكر أهم تمارين العلاج الطبيعي.

أهمية وجود علاج طبيعي بعد الجلطات بعد الجلطات في المنزل

بعد مرحلة التعافي، يلعب وجود علاج طبيعي بعد الجلطات في المنزل دوراً حيوياً كبيراً في تحسين الحالة العامة للشخص وإزالة الآثار التي تركتها الجلطة. يظهر دور العلاج الطبيعي بعد الجلطات في المنزل من خلال ما يلي:

١. تحسين الحركة:

تساعد التمارين على استعادة القوة والمرونة في الأطراف المتأثرة.

٢. استعادة التوازن:

تساعد التمارين على تحسين التوازن وتقليل خطر السقوط.

٣. تحسين التنسيق:

تساعد التمارين على تحسين التنسيق بين العضلات والحركات.

٤. تخفيف الألم:

يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقليل الألم والتصلب.

٥. تحسين المزاج:

يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تحسين الحالة المزاجية وتقليل الاكتئاب.

تمارين العلاج الطبيعي في المنزل

يجب أن يشرف أخصائي علاج طبيعي على وضع خطة العلاج وتحديد التمارين المناسبة لكل مريض. ومع ذلك، هناك بعض التمارين التي يمكن القيام بها في المنزل:

•  تمارين القوة:

تستهدف هذه التمارين العضلات الضعيفة في الأطراف المتأثرة. يمكن استخدام الأوزان الخفيفة أو الأشرطة المطاطية لزيادة المقاومة.

•  تمارين التمديد:

تساعد هذه التمارين على تحسين المرونة ومنع تصلب العضلات. يجب القيام بالتمديد ببطء ولطف، وتجنب أي ألم حاد.

• تمارين التوازن:

تساعد هذه التمارين على تحسين التوازن وتقليل خطر السقوط. يمكن القيام بها بمساعدة شخص آخر في البداية.

•  تمارين التنسيق:

تساعد هذه التمارين على تحسين التنسيق بين العضلات والحركات. يمكن القيام بها عن طريق رمي الكرة أو التقاط الأشياء.

• تمارين المشي:

يجب البدء بالمشي لمسافات قصيرة ثم زيادتها تدريجياً. يمكن استخدام عصا المشي للمساعدة على التوازن.

أهم النصائح الهامة بعد الجلطات

إليك في النقاط التالية أهم النصائح في حال تعرض أحد أحبائك لجلطة في المخ.

١. الاستشارة: يجب استشارة أخصائي علاج طبيعي لوضع خطة علاج مناسبة.

٢. الانتظام: يجب القيام بالتمارين بانتظام للحصول على أفضل النتائج.

٣. الصبر: قد يستغرق التعافي وقتاً طويلاً، لذا يجب التحلي بالصبر والمثابرة.

٤. السلامة: يجب تجنب أي تمارين تسبب ألماً حاداً.

٥. الدعم: يمكن أن يكون الدعم العاطفي من العائلة والأصدقاء مهماً جداً للتعافي.

إضافة إلى ذلك، هناك بعض الأشياء الأخرى التي يمكن القيام بها في المنزل للمساعدة على التعافي:

٦. النظام الغذائي الصحي: يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.

٧. النوم الكافي: يجب الحصول على قسط كاف من النوم.

٨. تجنب التدخين: يجب تجنب التدخين والكحول.

٩. المشاركة في الأنشطة الاجتماعية: يجب محاولة المشاركة في الأنشطة الاجتماعية والهوايات.

ختاماً،العلاج الطبيعي بعد الجلطات في المنزل هو رحلة طويلة، ولكن مع الصبر والمثابرة، يمكن للمرضى تحقيق تحسن كبير في نوعية حياتهم.