التهاب المريء هو عبارة عن تهيج في المريء. المريء هو الأنبوب الذي يحمل الطعام من حلقك إلى معدتك. يمكن أن يكون التهاب المريء مؤلمًا ويمكن أن يجعل البلع صعبًا، يسعى المرضى بالتهاب المريء لإيجاد طرق لتخفيف الألم، لذلك في هذا المقال سوف نقدم لك كيفية علاج التهاب المريء في المنزل.
أسباب الإصابة بالتهاب المريء
يُعد مرض ارتجاع المريء، هو السبب الأكثر شيوعاً لالتهاب المريء. عندما يكون لديك ارتجاع المريء، يتدفق حمض المعدة إلى المريء، مما يتسبب في تهيجه والتهابه.
تشمل الأسباب الأخرى ما يلي:
- فتق الحجاب الحاجز.
- الأدوية التي تهيج المريء، مثل:
الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل الأسبرين أو الأيبوبروفين أو النابروكسين.
- أدوية هشاشة العظام (البايفوسفونيت).
- المضادات الحيوية، مثل الكليندامايسين أو التتراسيكلين.
- مكملات الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C، والحديد، وحبوب البوتاسيوم.
- العدوى، الأشخاص الذين لديهم جهاز مناعة ضعيف هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المريء. وهذا يشمل الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية، أو مرض السكري، أو مشاكل في الكلى.
- كبار السن والأشخاص الذين يتناولون أدوية الستيرويد.
- العلاج الإشعاعي.
- الإصابة ببعض الأمراض التي تجعل من الصعب البلع، مثل تصلب الجلد.
- الحساسية، وغالبًا ما تكون حساسية تجاه الطعام، خاصة تجاه المأكولات البحرية، أو الحليب، أو المكسرات،أو الصويا أو البيض.
أعراض التهاب المريء
تشمل الأعراض الشائعة لالتهاب المريء ما يلي:
- حرقة في المعدة.
- ألم عند البلع.
- صعوبة في بلع الطعام أو السوائل.
- ألم في الصدر (قد يكون مشابهًا لألم النوبة القلبية).
- سعال.
ويمكن أن يسبب أيضاً في بعض الأحيان
ما يلي:
- الغثيان أو القيء.
- حمى.
- ألم في البطن.
علاج التهاب المريء في المنزل
يعتمد العلاج الذي تحتاجه على سبب التهاب المريء. إذا كنت تعاني من التهاب المريء نتيجة الارتجاع الحمضي أو مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD)، فمن المرجح أن يوصي طبيبك بتغيير نظامك الغذائي، وفقدان بعض الوزن إذا لزم الأمر، وإجراء تغييرات أخرى في نمط حياتك.
إليك في النقاط التالية بعض النصائح للتخلص من التهاب المريء في المنزل.
- تغيير عادات الأكل الخاصة بك:
من الأفضل تناول عدة وجبات صغيرة بدلاً من وجبتين أو ثلاث وجبات كبيرة.
- الانتظار بعد تناول الطعام من 2 إلى 3 ساعات قبل الاستلقاء.
- عدم تناول الوجبات حتى الخفيفة منها في وقت متأخر من الليل.
- تجنب الأطعمة التي تجعل الأعراض أسوأ، مثل الشوكولاتة، أو النعناع، أو الكحول، أو الفلفل، أو الأطعمة الغنية بالتوابل، أو الأطعمة الغنية بالدهون، أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل الشاي، أو القهوة، أو الكولا، أو مشروبات الطاقة، إذا أصبحت أعراضك أسوأ بعد تناول طعام معين، يجب عليك التوقف عن تناوله لمعرفة ما إذا كانت الأعراض تتحسن أم لا.
- الإقلاع عن التدخين، وتجنب التدخين السلبي أيضاً.
- ارفع رأس سريرك من 6 بوصات (15 سم) إلى 8 بوصات (20 سم) عن طريق وضع الإطار وسادة إسفنجية أسفل رأس المرتبة.
- لا ترتدي ملابس ضيقة حول وسطك.
- إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة. يمكن أن يساعد.
إذا لم تكن تغييرات نمط الحياة وحدها كافية للتخفيف من حدة التهاب المريء، فقد يصف لك طبيبك بعض الأدوية التي تقلل من حمض المعدة.
إذا كنت أنت أو طفلك مصابًا بالتهاب المريء الناجم عن حساسية الطعام، فقد يصف طبيبك الكورتيكوستيرويدات.
قد تحتاج إلى إجراء عملية جراحية إذا كان لديك تمزق في المريء أو إذا كان هناك شيء يسد المريء، مثل ورم ما.
لا تتهاون مع التهاب المريء، فإذا لاحظت تفاقم الأعراض يجب استشارة الطبيب الذهاب سريعاً إلى الطبيب المختص لتلقي العلاج المناسب لحالتك.
