يحدث تسوس الأسنان عندما تنتج البكتيريا الموجودة في الفم أحماضًا تلحق الضرر بمينا الأسنان. وهذا يمكن أن يؤدي إلى تكوين ثقوب أو تجاويف صغيرة في الأسنان، مما يسبب الألم والحساسية، يمكنك علاج تسوس الاسنان في المنزل بطرق بسيطة لحين الذهاب إلى الطبيب للقيام بحشوها، وهذا ما سوف نتناوله في هذا المقال.

علاج تسوس الاسنان في المنزل

توجد بعض الطرق المنزلية البسيطة التي تساعدك على التخلص من تسوس الأسنان، تشمل ما يلي: 

• شطف المياه المالحة:

تُعد هذه الطريقة هي أبسط العلاجات المنزلية وأكثرها فعالية لعلاج تسوس الأسنان. قم بخلط ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ واستخدمه لشطف فمك جيداً. تساعد المياه المالحة على تقليل الالتهاب وقتل البكتيريا وشفاء تجاويف الأسنان بشكل طبيعي.

• زيت القرنفل:

يشتهر زيت القرنفل بخصائصه المسكنة والمضادة للميكروبات، مما يجعله علاجًا فعالًا لتسوس الأسنان. فم بوضع بضع قطرات من زيت القرنفل على قطعة من القطن وضعها بلطف على السن المصابة لتخفيف الألم وللمساعدة في محاربة البكتيريا.

• الثوم:

الثوم هو علاج طبيعي آخر يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الأسنان ومحاربة البكتيريا في الفم. اسحق فص من الثوم للحصول على معجون، ثم ضعه مباشرة على السن المصاب. بدلا من ذلك، يمكنك مضغ فص من الثوم لبضع دقائق لإطلاق مركباته المفيدة.

• الشاي الأخضر:

الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة وله خصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في تعزيز صحة الفم والأسنان. اشرب كوبًا من الشاي الأخضر يوميًا للمساعدة في تقليل الالتهاب ومحاربة البكتيريا الموجودة في الفم، مما قد يساعد في منع تفاقم تجاويف الأسنان بشكل طبيعي.

• معجون الكركم:

يساعد الكركم بخصائصه المضادة للالتهاب في علاج الألم الناتج عن تسوس الأسنان. اصنع معجونًا عن طريق خلط مسحوق الكركم مع الماء ووضعه مباشرة على السن المصابة. اتركه لبضع دقائق قبل شطفه، مما يتيح فرصة للاستفادة من فوائد الكركم المضادة للالتهابات والميكروبات.

• عصير التوت البري:

يُعد عصير التوت البري مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة، مما يمنع البكتيريا من التعلق بالأسنان، بالتالي يساهم أيضاً في منع تكوين البلاك. يعمل البروانثوسيانيدين على مقاومة البكتيريا الضارة، مما يعزز الوقاية من التسوس ويمنح نفسًا منعشًا.

• جل الصبار:

يتميز الصبار بخصائص التبريد والشفاء، مما يجعله خيارًا جيداً لعلاج تسوس الأسنان. ضع كمية صغيرة من جل الصبار مباشرة على السن المصابة، مما يساعد في تخفيف الانزعاج والألم.

• فيتامين د:

يلعب فيتامين د دورًا حاسمًا في دعم صحة  الأسنان القوية وصحة الفم بشكل عام. يجب عليك قضاء بعض الوقت في التعرض لأشعة الشمس لتعزيز مستويات فيتامين د بشكل طبيعي، أو يمكنك تناول مكمل غذائي يحتوي على فيتامين د لكن بعد استشارة الطبيب، مما يضمن حصول جسمك على العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها، وبالتالي حصول فمك على كمية فيتامين د اللازمة للحفاظ على صحة الأسنان قوية.

• أوراق الجوافة:

تتميز أوراق الجوافة بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات والميكروبات، مما يساعد على صحة الفم. قم بمضغ أوراق الجوافة أو استخدمها كغسول للفم، مما يقلل من الالتهابات ويحارب البكتيريا ويعزز صحة اللثة.

• جذر عرق السوس:

يعتبر جذر عرق السوس غنياً بخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات نظراً لاحتوائه على الجليسيرهيزين والفلافونويد. يمكنك مضغه أو استخدامه كغسول للفم، فإنه يحارب بكتيريا الفم، ويقلل الالتهاب، ويدعم صحة اللثة. يُعد عرف السوس مصدراً تقليديًا موثوقاً لعلاج تسوس الأسنان وأمراض اللثة وكذلك تهدئة التهاب الحلق.