يُعرف الناسور بأنه قناة بين فتحة مجوفة أو أنبوبية ونسيج آخر من أنسجة الجسم أو بين عضوين يشبهان الأنبوب. على الرغم من أن الناسور قد يتشكل في مواقع مختلفة من الجسم، إلا أن الناسور الشرجي المستقيمي هو أكثر أنواع الناسور شيوعًا. إذا كنت تعاني من أي من أعراض الناسور، فمن المستحسن دائمًا استشارة الطبيب، هنا وسوف نقدم لك أهم العلاجات المنزلية التي تساهم في تخفيف آلام الناسور.وفي هذا المقال سنتعرف علي كيفية علاج الناسور بالمنزل

علاج الناسور بالمنزل

تشمل علاجات الناسور في المنزل ما يلي:

• حمام المقعدة:

يعد حمام المقعدة أحد أفضل الطرق لتخفيف أعراض الناسور الشرجي التي تشمل التهيج والتورم والألم والالتهاب. حمام المقعدة هو عملية نقع منطقة الشرج في الماء الدافئ العادي. لا ينبغي أن يكون الماء ساخنًا جدًا. يجب على مريض الناسور أن يأخذ حمام المقعدة 3-4 مرات على الأقل كل يوم.

• تناول طعام صحي:

اهتم بنظامك الغذائي وحافظ على صحة معدتك وجهازك الهضمي. تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل، والوجبات السريعة، والأطعمة الدهنية. قم باختيار المزيد من الحبوب الكاملة والخضروات الورقية الخضراء والفواكه واللحوم الخالية من الدهون. إن إضافة الألياف والحبوب إلى نظامك الغذائي سوف يساعدك على تجنب الإمساك، الذي يمكن أن يؤدي إلى تهيج الناسور.

• العسل:

يعتبر العسل مكوناً مضاداً للميكروبات، واستهلاكه اليومي مفيد للصحة العامة. خذ ملعقة كبيرة من العسل واخلطها في كوب من الماء الفاتر.

• زيت جوز الهند: 

يمكنك وضع زيت جوز الهند على العضلة العاصرة الشرجية ويمكنك أيضًا تضمينه في نظامك الغذائي.

• زيت الأوريجانو:

يمكنك استخدام زيت الأوريجانو لعلاج الناسور. يحتوي الزيت على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والمضادات الحيوية ومضادة للالتهابات.

• بذور الكتان: 

خذ كوبًا من الماء وأضف إليه ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الكتان. حركه جيدًا وتناوله قبل الذهاب إلى السرير. سوف يساعد هذا الخليط في التحكم في حركات الأمعاء.

• تناول الماء بكثرة:

اشرب الكثير من الماء؛ سيكون بمثابة أحد أفضل العلاجات المنزلية للناسور. تجنب الكحول والصودا. وبدلاً من ذلك تناول كميات كبيرة من الماء وعصائر الفاكهة. يمكنك تناول شاي الزنجبيل أو حليب الكركم أيضاً، مما يمنع الإمساك الذي يسبب الضغط على الناسور. حيث تجعل الكمية الزائدة من الماء الفضلات أكثر ليونة وتساعد على تنظيف الأمعاء.

• استخدم وسائد الدونات:

إذا كانت فترة الجلوس على المرحاض تتطلب منك وقتاً طويلاً، فيجب عليك تجنب الضغط الإضافي على ظهرك وأردافك وساقيك، خاصة إذا كنت تعاني من الناسور الشرجي. يمكن القيام بذلك من خلال الجلوس على “وسادة الدونات” بدلاً من الكرسي العادي أو على مقعد المرحاض مباشرة. تعتبر وسائد الدونات واحدة من أفضل العلاجات المنزلية للناسور.

• الحفاظ على نظافة المرحاض الجيدة:

اغسل منطقة الشرج دائمًا بعد كل حركة أمعاء أو بعد الذهاب إلى المرحاض. تجنب أي بكتيريا متبقية على جلدك، فهذه هي أهم خطوة لمنع العدوى. إذا كنت بالخارج ولا تستطيع الاغتسال، فاحتفظ دائمًا بالمناديل المبللة معك لاستخدامها حتى تتمكن من العودة إلى المنزل. كما تتعرض يديك لقدر كبير من الجراثيم، ولذلك يجب عليك تنظيفها بانتظام.

قم بتغيير ملابسك الداخلية حسب الحاجة طوال اليوم إذا كان الناسور يتسرب، مما يمنع من انتشار الجراثيم ونمو البكتيريا، وهو ما يساعد في إزالة الأعراض المزعجة المرتبطة بالنواسير.

• تحسين نظام المناعة لديك:

إن اتباع نظام غذائي صحي، وتناول الأطعمة مثل الأسماك وزيت الزيتون والحمضيات الغنية بأوميجا 3 وأوميجا 6 وفيتامين سي سوف يساعدك على تقوية جهاز المناعة، وتقليل مستويات الالتهاب التي قد تعاني منها بسبب الناسور.